Le Yoga House Mauritius, ouvert depuis le mois d’avril de cette année, est devenu en très peu de temps un lieu réunissant les personnes souhaitant se ressourcer et bénéficier à la fois de l’expertise de professionnels du bien-être.

Le Yoga House est niché dans une bâtisse se trouvant à l’arrière du Château de Labourdonnais à Mapou. « C’est le lieu par excellence où l’on prend soin de soi », explique la manager et prof de yoga, Nathalie Stemper.

Intégré dans la nature, le centre accueille les adeptes du yoga et du pilates du lundi au vendredi, pour les cours réguliers, proposés par un groupe de six professeurs de yoga et deux de pilates, tous hautement qualifiés. Les week-ends sont réservés pour les Workshops, des sessions de 2 ou 3 heures, conçues pour approfondir sa pratique. Destinées aux débutants, aux confirmés, aux adultes, aux pré- adolescents et aux enfants, les classes répondent aux besoins de chacun d’entre eux et sont personnalisées. « Les bénéfices sont nombreux lorsque vous pratiquez régulièrement le yoga et le pilates », souligne Nathalie Stemper. Chacune des sessions est d’une durée d’une heure à une heure et demie. Un calendrier bimestriel est minutieusement travaillé pour que chacun y trouve son bonheur. Du côté des classes de yoga on peut retrouver le kids yoga pour les 7 à 11 ans, le hatha yoga, le power yoga, le pre-teen yoga, le happy yoga flow entre autres. Les cours de pilates sont eux axés sur les bases de cette pratique, le stretch & sculpt, le pilates flow et le postural pilates.

Ce lieu qui jouit d’une tranquillité absolue, compte deux salles de cours, chacune destinée à la pratique des deux disciplines, une salle de massage et quelques coins créés pour la détente. D’ailleurs la belle terrasse de la bâtisse compte une petite bibliothèque proposant des livres autour du bien-être. Au Yoga House Mauritius, le matériel pour le yoga et le pilates est mis à la disposition des clients. L’esprit zen des lieux règne jusque dans la décoration qui reste épurée avec une prédominance pour la récup. Bientôt, un juice bar prendra place au cœur de cette belle adresse bien-être.

En à peine quelques mois d’ouverture, des nouveautés sont annoncées. Ainsi, des ateliers avec des professionnels internationaux et les instructeurs résidents seront proposés à partir du mois de septembre. Cette innovation s’insère dans le cadre de leur démarche de partage et permettra des échanges sur le bien-être et un approfondissement de la pratique. Aussi, des cours pré et postnatals seront dispensés à partir de la rentrée, et en collaboration avec une sage-femme et d’un professeur de yoga.

Plusieurs options s’offrent à vous pour profiter d’une ou de plusieurs sessions. Vous pouvez assister à une classe ou alors opter pour le package de 10 ou 20 cours qui ont une validité de trois à six mois respectivement.

• Tel : 5448 2929

• www.yogahouse.mu